신체프로그램(민요·장구) “한삼춤 놀이” 활동★ > 갤러리

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민요·장구 “한삼춤놀이" 활동★

안녕하세요.

함안 더조은재가노인복지센터입니다.

저희 센터에서는 매주 주5회 외부 강사를 초빙하여 맞춤교육을 진행하는데요,

※교육계획안 참고(음악·신체 ㅣ민요·장구 ㅣ수·교구 ㅣ언어·미술 ㅣ동화·회상)

오늘은 신체프로그램 중 민요·장구 "한삼춤놀이" 활동을 소개해 드리려고 합니다. 

*놀이치료

어르신들이 본 프로그램을 통하여 

“

프로그램의 목표

”

첫째,   우리나라 전통 놀이와 민요에 대해 관심을 갖는다.

둘째,   한삼을 이용하여 국악에 맞춰 한삼춤을 추는 경험을 해 본다. 

셋째,   주변 어르신들과 함께 참여하여 의사소통 능력과 신체 표현 능력을 기른다. 

입니다. 

“

치매예방효과

” 

또한 치매 예방효과도 있는데, 치매 어르신들은 우울 증상이 나타나고, 기력, 능력의 저하 등으로 정서 불안과 화를 잘 내고 공격적으로 행동하게 됩니다. 한삼춤 활동을 통해 주변과의 의사소통 및 신체활동을 통해 스트레스와 우울증 완화에 도움이 됩니다.

“

고립감과 외로움 감소, 사회성 향상

” 

치매 어르신들이 신체 활동에 참여하여 자유롭게 표현해보도록 함으로써 고립감과 외로움을 감소하고 자연스레 사회성을 향상시킬 수 있습니다.

<미리보기 한 컷!> 

한삼춤 놀이 전 가볍게 몸풀기하고 노래에 맞춰 율동과 손 유희를 합니다.

 쭉쭉 ㅡ 신체 활동 전에는 미리 몸을 풀어주는 것이 좋습니다.

한삼을 살펴본 후 먼저 오른쪽 손에 끼우고 한쪽 팔부터 움직여 봅니다.

나머지 왼쪽 손도 마저 끼워 팔을 움직여 보면서 자연스럽게 양쪽 팔을 움직여 다양한 동작을 해봅니다.

좌·우/위·아래로 움직이며 선생님의 동작을 따라해본 뒤,

 익숙해지면 자유롭게 춤을 춰 봅니다.

이야, 우리 어르신은 선생님과 합도 맞춰보고, 덩실덩실 가락에 맞춰 신명나게 한삼을 휘저어 봅니다. 

이상, 신체프로그램 중 민요·장구 "한삼춤놀이" 활동이었습니다~★ 

놀이를 하시면서 어떤 점이 제일 즐거웠는지, 힘들었던 점은 무엇이 있는지 이야기 해보고 마무리합니다.

"본 센터"는 어르신 수준에 따라 활동을 알맞게 선택·진행됩니다.

수준1.      아주 쉬운 난이도 활동

수준2.      쉬운 난이도 활동

수준1+2.  중간난이도 활동

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